E-BOOKS
BATCH COOKING
par Tifany Nutrition
Qu'est-ce que le Batch cooking ? C'est une methode pour préparer vos repas qui consiste à cuisiner de grandes quantités à l'avance. Ca vous permettra de gagner du temps, de l'argent, d'eviter le gaspillage alimentaire et aussi d'eviter tout craquage alimentaire donc atteindre vos objectifs plus rapidement.
Découvrez des recettes sucrées, salées, protéinées ou non, vegetariennes ou non... Il y en a pour tout les goûts et à adapter au gré de vos envies.
GLOW UP
ton cahier d'exercices spécial perte de poids
Après des mois, des années, une vie peut être à rester dans l'ombre, à broyer du noir sur ton physique, à te sentir à l'écart... Saches que le bonheur n'est pas inaccessible, il t'es dû ; et on va faire en sorte qu'à la fin de ce cahier , quand tu auras fait tout tes exerices, cette vie là soit loin derrière toi. A toi la nouvelle vie !
Pourquoi un cahier d'exercices ? Parce que la théorie, c'est un peu chiant.
Pour rendre ça ludique (parce que le ludique, c'est pas que pour les CE2), et surtout, pour te rendre acteur de ton changement.
Alors bienvenue à toi dans le seul cahier d'exercices qui changera ta vie !
"PERTE DE POIDS
La méthode infaillible"
Découvrez enfin comment perdre du poids efficacement et durablement. Sans régimes ni privations. Pas d'interdits ni de frustrations.
Questionnaires
Conseils
Parties à imprimer et à remplir
Appliquez mes conseils et obtenez le corps que vous souhaitez.
"16 Petits-déjeuners
by Tifany Nutrition"
Découvrez 16 recettes de petits-déjeuners sains et gourmands, à adapter en fonction de votre temps, de vos envies, de vos besoins...
Des recettes les plus connues aux plus originales, agrémentées d'astuces et de conseils pour démarrer vos journées comme il se doit ; avec gourmandise !